Salud integral y eliminación del estrés.
¿Qué es el Qi Gong?
- Qi: energía (chi)
- Gong: disciplina o trabajo (kung)
Es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo.
Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, la Moxibustión, la Tui Na (masajes), el Taichi Chuan, la Alimentación y la Herbolaria, con más de 3.000 años de antigüedad.
También se podría definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.
El fin primordial de los ejercicios chinos es alcanzar la correcta irrigación sanguínea del cuerpo como medio tendiente al equilibrio espiritual.
¿Cuáles son sus aplicaciones y beneficios?
Las Aplicaciones del Qi Gong son de básicamente de carácter preventivo. Los beneficios básicamente son, para los adultos:
- Elasticidad.
- Relajación y control del estrés.
- Equilibrio psicosomático: sensación de bienestar.
- Mejorar la vitalidad.
- Prevenir de enfermedades.
- Reducir el tiempo de convalecencia.
- Mejorar numerosos estados patológicos.
Clases
- Sábados de 10:30 a 11:30 hrs. en el Parque España. Col. Condesa. México, D.F.
- Costo $30.00 la clase
* Graduada en la "Beijing University of Physical Education", Beijing, China
Para citar este artículo:
Yolanda Hernández Arciniega, (2004). Ejercicios y clases de Qi Gong en México. Recuperado de Revista Vinculando: http://vinculando.org/salud/qigong.html
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hola soy estudiante de un instituto de cosmetologia y quiero publicaciones que me sirvan de apoyo en mi carrera soy independiente en mi casa tengo un pequeño spa quiero saber si es posible que yo pudiera recivir su revista en mi casa como puedo suscribirme
Agradeceré informes sobre horario de clases de qi gong
Hola que tal?
Estoy interesado en las clases de Qigong, vivo en Naucalpan y me gustaría saber que alternativas existen en esta ciudad de México para tomarlas.
En particular, estoy interesado en los beneficios de esta tearapia y ejercicios para mejorar las condiciones de mi columna vertebral, ya que al parecer tengo una artrosis prematura, tengo 50 años y mi malestar de la columna vertebral al parecer va en aumento.
Reciban un saludo afectuoso
Hola!!!!
Quiero saber en qué sede dan las clases en Condesa (La que viene en el artículo) Con quién y a qué teléfono puedo comunicarme para pedir informes?
Muchas gracias
hola me gustaria contactarte para ver la posibilidad de clases a domicilio, o en algun otro sitio. gracias
hola Rodrigo, te comparto que yo tomo clases con un maestro excelente de Chi Kung, Tai Chi y Kung Fu en Polanco, en el parque Abraham Lincoln. Si te interesa contáctame para darte más información de horarios. Informes sobre clases de Chi Kung en Polanco: gabrielbelaunzaran [arroba] gmail [punto] com
Me podrían enviar el teléfono para asistir a las clases de Qi Gong.
mil gracias.
saludos.
Hola.
Estoy buscando clases de chi kung cerca de la colonia Napoles. Ojala alguien me pueda enviar informacion!!!
Gracias y que tengan un lindo Dia!
Hola, les solicito me informen sobre los sitios en donde se enseñe Gi Gong, particularmente, por el oriente de la cd., creo que hay un sitio en la Col., Lindavista, pero no lo ubico, Gracias, mil.
Fui hoy al parque españa y no hubo nadie!!!
Quiero saber si aun siguen practicando Qi Gong ahi!!
Saludos Jorge. El artículo sobre clases de Qi Gong ya tiene algunos años de haber sido publicado y muy probablemente las clases han cambiado de lugar o de horarios. Disculpa cualquier inconveniente y vamos a incluir un aviso en la página para que esto no vuelva a ocurrir. Saludos.
me gustaria saber de clases de chi kung por lindavista, horarios y costos. gracias!
las clases de qi gong volvieron al parque españa desde ayer.
6:45am explanada del lado oriente 30min
7:45 pm explanada del lado oriente 30min
lunes a viernes
Si me pudieran informar si continuan las clases de Qui Gong en el parque españa los sabados a las 10:30 hrs.y sus telefonos, gracias que esten bien.
José Luis Morales
que tal disculpa vivo en provincia y quiero practicar Qi kung, necesito contactarme esto en san julian jalisco, mexico y necesito saber si tienen a alguien cerca de esta localidad ya sea en guanajuato aguascaliente o guadalajara , que sea serio espero su respuesta gracias
Hola yo estudie Qi Gong Medico, doy clases en Zacatecas
te dejo mi correo titabmr@gmail.com
Saludos
Tita Millán
Saludos José
En estos momentos no sabemos de maestros que estén dando clases en Jalisco. Lamentamos no poder ser de ayuda para ti, pero te deseamos buena suerte.
Buenas noches. Soy de Df y tengo 55 años, quisiera tomar Chi Kung en una zona centro o sur de la Ciudad, ya lo he practicado y quisiera profundizar en esa disciplina, necesito integrarme en algún grupo que me quede más cerca, ¿ustedes me pueden orientar?
Gracias por su atención
Hola Clara,
Por el momento no sabemos de lugares donde lo puedas practicar, pero en cuanto tengamos más información, seguro la publicaremos, así que para recibir nuestros artículos debes suscribirte a nuestra página de Facebook aquí , seguirnos en Twitter aquí o vía RSS aquí., Saludos!
a que escuela pertenece u asociacion y deseo tomar clases mas constantes de tai chi – chi kung, donde puede ser y su costo, gracias Jose Luis
Buenas tardes, quiero saber si aún dan las clases los sábados de 10:30 a 11:30 de Qi gong, en el parque España. Gracias y si tienen algún teléfono para preguntar.
Hola buenos días, quisiera saber si aún dan las clases los sábados de 10:30 a 11:30 de Qi gong, en el parque España. Gracias y si tienen algún teléfono para preguntar.
Hola Crystofer, por el momento no sabemos si continúan las clases, pero te recomendamos darte una vuelta a esa hora por el parque para verificarlo. Disculpa que no te podamos ayudar de mejor manera 🙁
Hola buen día. ¿Dónde puedo tomar clases de qi gong? En la Ciudad de México.
Quisiera tomar clases de qi gong, hay algun lugar en la CDMX para asistir? Muchas gracias por su atención
En el centro Budista de la CDMX hay cursos de qi gong (chi cung) esta en el centro de Coyoacán. Búscalo como tal.