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Vinculando » Salud » Ejercicios y clases de Qi Gong en México

Ejercicios y clases de Qi Gong en México

Yolanda Hernández Arciniega   //   17 Dic, 2004   //   Citar este artículo

Salud integral y eliminación del estrés.

¿Qué es el Qi Gong?

  • Qi: energía (chi)
  • Gong: disciplina o trabajo (kung)

Es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo.

Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, la Moxibustión, la Tui Na (masajes), el Taichi Chuan, la Alimentación y la Herbolaria, con más de 3.000 años de antigüedad.

También se podría definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.

Ideogramas Qi Gong Chi Kung

El fin primordial de los ejercicios chinos es alcanzar la correcta irrigación sanguínea del cuerpo como medio tendiente al equilibrio espiritual.

 

¿Cuáles son sus aplicaciones y beneficios?

Las Aplicaciones del Qi Gong son de básicamente de carácter preventivo. Los beneficios básicamente son, para los adultos:

  • Elasticidad.
  • Relajación y control del estrés.
  • Equilibrio psicosomático: sensación de bienestar.
  • Mejorar la vitalidad.
  • Prevenir de enfermedades.
  • Reducir el tiempo de convalecencia.
  • Mejorar numerosos estados patológicos.

 

Clases

  • Sábados de 10:30 a 11:30 hrs. en el Parque España. Col. Condesa. México, D.F.
  • Costo $30.00 la clase

* Graduada en la "Beijing University of Physical Education", Beijing, China

Datos para citar este artículo:

Yolanda Hernández Arciniega, (2004). Ejercicios y clases de Qi Gong en México. Revista Vinculando. Recuperado de: http://vinculando.org/salud/qigong.html.

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Comentarios:

  1. Avatarjessica pacheco delgado opina:

    29 Jul, 2008

    hola soy estudiante de un instituto de cosmetologia y quiero publicaciones que me sirvan de apoyo en mi carrera soy independiente en mi casa tengo un pequeño spa quiero saber si es posible que yo pudiera recivir su revista en mi casa como puedo suscribirme

    Responder
  2. AvatarDORA LILIA NUÑEZ opina:

    17 Sep, 2008

    Agradeceré informes sobre horario de clases de qi gong

    Responder
  3. Avatarjosé amaya opina:

    19 Feb, 2009

    Hola que tal?

    Estoy interesado en las clases de Qigong, vivo en Naucalpan y me gustaría saber que alternativas existen en esta ciudad de México para tomarlas.

    En particular, estoy interesado en los beneficios de esta tearapia y ejercicios para mejorar las condiciones de mi columna vertebral, ya que al parecer tengo una artrosis prematura, tengo 50 años y mi malestar de la columna vertebral al parecer va en aumento.

    Reciban un saludo afectuoso

    Responder
  4. AvatarMARCELA BARRERA opina:

    3 May, 2009

    Hola!!!!
    Quiero saber en qué sede dan las clases en Condesa (La que viene en el artículo) Con quién y a qué teléfono puedo comunicarme para pedir informes?
    Muchas gracias

    Responder
  5. Avatarrodrigo any opina:

    7 May, 2009

    hola me gustaria contactarte para ver la posibilidad de clases a domicilio, o en algun otro sitio. gracias

    Responder
    • AvatarGabriel Díaz opina:

      11 Ene, 2015

      hola Rodrigo, te comparto que yo tomo clases con un maestro excelente de Chi Kung, Tai Chi y Kung Fu en Polanco, en el parque Abraham Lincoln. Si te interesa contáctame para darte más información de horarios. Informes sobre clases de Chi Kung en Polanco: gabrielbelaunzaran [arroba] gmail [punto] com

  6. AvatarDora Lilia Núñez opina:

    1 Sep, 2009

    Me podrían enviar el teléfono para asistir a las clases de Qi Gong.

    mil gracias.
    saludos.

    Responder
  7. AvatarJocelin opina:

    6 Oct, 2009

    Hola.

    Estoy buscando clases de chi kung cerca de la colonia Napoles. Ojala alguien me pueda enviar informacion!!!

    Gracias y que tengan un lindo Dia!

    Responder
  8. AvatarRicardo Ríos opina:

    11 Oct, 2009

    Hola, les solicito me informen sobre los sitios en donde se enseñe Gi Gong, particularmente, por el oriente de la cd., creo que hay un sitio en la Col., Lindavista, pero no lo ubico, Gracias, mil.

    Responder
  9. Avatarjorge e opina:

    31 Oct, 2009

    Fui hoy al parque españa y no hubo nadie!!!
    Quiero saber si aun siguen practicando Qi Gong ahi!!

    Responder
  10. AvatarVinculando.org opina:

    1 Nov, 2009

    Saludos Jorge. El artículo sobre clases de Qi Gong ya tiene algunos años de haber sido publicado y muy probablemente las clases han cambiado de lugar o de horarios. Disculpa cualquier inconveniente y vamos a incluir un aviso en la página para que esto no vuelva a ocurrir. Saludos.

    Responder
  11. Avatarnorma gonzalez opina:

    17 Mar, 2010

    me gustaria saber de clases de chi kung por lindavista, horarios y costos. gracias!

    Responder
  12. Avatarmarga opina:

    27 Abr, 2010

    las clases de qi gong volvieron al parque españa desde ayer.
    6:45am explanada del lado oriente 30min
    7:45 pm explanada del lado oriente 30min
    lunes a viernes

    Responder
  13. AvatarJosé Luis Morales opina:

    14 Feb, 2011

    Si me pudieran informar si continuan las clases de Qui Gong en el parque españa los sabados a las 10:30 hrs.y sus telefonos, gracias que esten bien.
    José Luis Morales

    Responder
  14. Avatarjose angel coronado opina:

    21 Feb, 2011

    que tal disculpa vivo en provincia y quiero practicar Qi kung, necesito contactarme esto en san julian jalisco, mexico y necesito saber si tienen a alguien cerca de esta localidad ya sea en guanajuato aguascaliente o guadalajara , que sea serio espero su respuesta gracias

    Responder
    • Avatartita millan opina:

      14 Jun, 2012

      Hola yo estudie Qi Gong Medico, doy clases en Zacatecas
      te dejo mi correo titabmr@gmail.com
      Saludos
      Tita Millán

  15. AvatarVinculando.org opina:

    24 Feb, 2011

    Saludos José

    En estos momentos no sabemos de maestros que estén dando clases en Jalisco. Lamentamos no poder ser de ayuda para ti, pero te deseamos buena suerte.

    Responder
  16. AvatarClara opina:

    8 Oct, 2011

    Buenas noches. Soy de Df y tengo 55 años, quisiera tomar Chi Kung en una zona centro o sur de la Ciudad, ya lo he practicado y quisiera profundizar en esa disciplina, necesito integrarme en algún grupo que me quede más cerca, ¿ustedes me pueden orientar?
    Gracias por su atención

    Responder
    • AvatarRevista Vinculando opina:

      9 Oct, 2011

      Hola Clara,
      Por el momento no sabemos de lugares donde lo puedas practicar, pero en cuanto tengamos más información, seguro la publicaremos, así que para recibir nuestros artículos debes suscribirte a nuestra página de Facebook  aquí , seguirnos en Twitter  aquí  o vía RSS aquí., Saludos!

  17. Avatarjose luis gonzalez opina:

    16 Nov, 2011

    a que escuela pertenece u asociacion y deseo tomar clases mas constantes de tai chi – chi kung, donde puede ser y su costo, gracias Jose Luis

    Responder
  18. Avatarcecilia opina:

    10 Jun, 2015

    Buenas tardes, quiero saber si aún dan las clases los sábados de 10:30 a 11:30 de Qi gong, en el parque España. Gracias y si tienen algún teléfono para preguntar.

    Responder
  19. AvatarCrystofer opina:

    29 Mar, 2016

    Hola buenos días, quisiera saber si aún dan las clases los sábados de 10:30 a 11:30 de Qi gong, en el parque España. Gracias y si tienen algún teléfono para preguntar.

    Responder
    • AvatarRevista Vinculando opina:

      31 Mar, 2016

      Hola Crystofer, por el momento no sabemos si continúan las clases, pero te recomendamos darte una vuelta a esa hora por el parque para verificarlo. Disculpa que no te podamos ayudar de mejor manera 🙁

  20. AvatarArturo opina:

    6 May, 2016

    Hola buen día. ¿Dónde puedo tomar clases de qi gong? En la Ciudad de México.

    Responder
  21. AvatarJose Luis Gutierrez opina:

    16 Ene, 2017

    Quisiera tomar clases de qi gong, hay algun lugar en la CDMX para asistir? Muchas gracias por su atención

    Responder
  22. AvatarJose Luis Gutierrez opina:

    7 Mar, 2017

    En el centro Budista de la CDMX hay cursos de qi gong (chi cung) esta en el centro de Coyoacán. Búscalo como tal.

    Responder
  23. AvatarGEORGE LOPEZ opina:

    25 Feb, 2019

    Clases de Kung Fú & Lo Han Qigong en la condesa los días sábados desde las 10:00 am, calle Tamaulipas # 95
    Teléfono de contacto 04455-3520-8467 ó vía whatssap al mismo número.

    Responder
  24. AvatarJavier Jaca opina:

    11 Oct, 2020

    Quiero saber todo sobre el chi kung soy una persona adulta

    Responder

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