1. Alimentación adecuada Come si no sano, saludable. Has de saber comer lo que está más vivo. La comida saludable es hacer más caso a la pirámide alimentaria, con el dominio de las frutas y verduras, y cereales. Si uno toma conciencia de su vida, todo cambio comienza por la alimentación. El alimento es la base de … [Leer más...] acerca deLos cinco principios del Arte de Vivir en Armonía, por Swami Shankaratilakananda