Neuralgia
Se llama neuralgia al dolor localizado en el trayecto de un nervio.
Los más frecuentes son en cara, muslo, pieras, final de la columna vertebral y costados.
1. Aplicar compresas frías para calmar el dolor, y por la noche una derivativa.
2. Tomar té de pulsatilla, valeriana, tilo con azahares y hojas de naranjo.
3. Aplicar cataplasmas de hojas de achiote o salvado.
4. Frotar la parte enferma con la tintura de huesos de aguacate, reposados en alcohol durante ocho días ; también puede prepararse con marihuana u hojas de salvia.
5. Comer muchas espinacas y tomar su jugo , en ayunas.
Neurastenia
Se llama neurastenia a la debilidad de la fuerza nerviosa acompañada de tristeza, turbaciones mentales, falta de voluntad, cansancio, temor y difícil coordinación de ideas. En este padecimiento el enfermo está consciente de las anomalías que presenta, y el mal puede ser crónico y durar años, sobre todo si es congénito.
1. Comer en abundancia carne, huevos, frutas secas y frescas, lácteos. Suprimir totalmente los tóxico (café, bebidas alcohólicas y tabaco).
2. Es muy importante la distracción mental y dormir bien, descansar sobre una cama dura y relajar perfectamente los músculos.
3. Vestir con ropa holgada, preferentemente de algodón.
4. No interrumpir la digestión
5. Para vitaminar el sistema nervioso se recomienda consumir nueces, por lo menos tres después de cada comida y de preferencia con cáscara (son más frescas) así como ingerir semillas de girasol en el desayuno o merienda, y ajonjolí en las comidas.
6. Darse chorros de agua fría en brazos y piernas después de frotar el cuerpo hasta hacerlo entrar en calor.
7. Tomar baños de sol.
8. Hacer ejercicio de tipo gimnástico.
9. Se pueden tomar los siguientes tés: de hojas de naranjo, de tila, de diente de león, de menta, de manzanilla, de aceitilla, de chicalote, de hojas frescas de girasol (también se pueden comer las semillas de esta planta), de romero, de hojas de frambuesa, de pétalos de rosa y de salvia (únicamente se deben remojar unas seis hojas).
10.Tomar baños cortos de agua fría.
11.Procurar consumir mucho aguacate, apio, durazno y lácteos.
Obesidad
La obesidad es la acumulación de grasa en el tejido adiposo debajo de la piel y alrededor de ciertos órganos internos de organismo. Puede deberse a origen metabólico, defecto de asimilación de grasas o exceso de alimentación. Con el aumento de peso sobreviene cansancio y dificultad para respirar.
1. Reducir lo más posible el consumo de harinas y grasas, que son los alimentos que más producen obesidad (papas, pastas, pan, dulces, carne de cerdo, etcétera). La dieta debe ser a base de frutas y verduras.
2. No tomar muchos líquidos, sobre todo bebidas alcohólicas y refrescos.
3. Tomar en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.
4. Comer zanahorias y lechuga.
5. Hay infinidad de recetas para adelgazar, pero no es bueno seguir cualquiera; antes hay que saber cuál es el origen del aumento de peso.
Nota
El presente texto no pretende en ningún momento sustituir la consulta a un profesional médico de tu confianza en caso necesario. No obstante, estamos convencidos de que esta página puede ser una útil referencia para todas aquellas personas interesadas en el tema de la salud y la presentamos como tal.