Por Francisco Aguirre Saharrea, terapeuta corporal.
Observa tu historia y sus enseñanzas;
obtén mayor claridad y gozo en tu presente
todo a través de tu cuerpo.
Enfoque terapéutico corporal:
La psicoterapia corporal parte del supuesto de que nuestro cuerpo nace con un flujo energético libre y apto para el crecimiento y el aprendizaje. No obstante, conforme pasa el tiempo, cada persona pasa por diversos acontecimientos traumáticos que paulatinamente van bloqueando ese flujo de energía y que se manifiestan en el cuerpo como tensiones crónicas que moldean nuestro cuerpo de distintas maneras.
Son tensiones crónicas aquellas que la persona ya no puede distinguir, llegando a creer que el cuerpo "es así". Estas tensiones crónicas, si bien son producidas por el inconsciente para proteger al individuo frente a vivencias muy cargadas o ambivalentes, a la larga no sólo absorben energía del cuerpo (usada para reprimir contenidos traumáticos) sino que refuerzan las situaciones vividas y facilitan su repetición en momentos posteriores. A nivel consciente, esta dinámica crea "filtros de realidad" que solidifican o fijan la experiencia de la persona en patrones de miedo, ira, angustia, soledad, etcétera, impidiendo responder con libertad y fluidez a la vida cotidiana.
La terapia corporal parte del estado actual del cuerpo y flujo energético para ir descubriendo y limpiando de manera efectiva los contenidos psicológicos más presentes. Junto a lo anterior, la terapia corporal escucha las necesidades que el paciente manifiesta y las explora desde una perspectiva compasiva e integral en tres dimensiones: energética, corporal y mental.
Situaciones que pueden tratarse con un enfoque de terapia corporal
- Adecuada para adolescentes, jóvenes y adultos
- Va disminuyendo las causas del estrés y apoya cambios de conducta específicos
- Remoción de hábitos y síntomas causantes de depresión y angustia
- Cambio de estilos de vida
- Reconstrucción de procesos personales, al explorar la historia del paciente
Conoce la terapia corporal para mejorar tu vida cotidiana:
- La terapia corporal incluye una lectura corporal, que es el reencuentro con tu historia a través de los principales rasgos del cuerpo en el aquí y ahora;
- Consultas en la colonia Condesa, Ciudad de México;
- Escribe un comentario en la sección de abajo;
Francisco Aguirre, terapeuta corporal: currículum
Se graduó con honores de la licenciatura en Relaciones Internacionales (UNAM) y ha realizado estudios en el ITAM, Université de Montréal, York University y PUC-SP, en los 4 idiomas oficiales de esas instituciones. También ha participado en diversas conferencias, eventos y entrevistas en México, Francia, Estados Unidos y Canadá.
En el ramo terapéutico ha trabajado desde 1995 en favor de comunidades indígenas en los estados de Puebla, Veracruz y Chiapas. Durante 2004 y 2005 tuvo experiencias directas con habitantes de las favelas de São Paulo y Espírito Santo y los morros de Río de Janeiro, en Brasil, realizando también una labor terapéutica y de salud comunitaria en esas zonas.
Su trabajo en el ramo corporal inicia en 2002 como practicante de Tai Chi Chuan, arte marcial chino que integra de manera suave y constante elementos corporales, energéticos, emocionales y mentales. Es maestro de Reiki (Usui-Tibetano, III-A) acreditado en México y Brasil y es practicante de Meditación Zen de la tradición Rinzai gracias al maestro Francisco Cinencio, discípulo del Roshi EJo Takata.
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